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網路資訊豐富
由於本身從事的就是資訊業
| 所以從懷孕以來 彭小若就從網路上搜尋 得到不少的寶貴資訊 |
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| 當然其中真真假假 假假真真 常常搞得彭小若無所適從 |
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週遭的朋友聽了也是哈哈大笑
其中最令人傷腦筋的
就是孕婦的各種禁忌 
這一次彭小若抽空將從網路上獲得的訊息整理成表格
列表如下 看看大家聽過幾個
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彭小若
相信 程度 |
彭小若
是否完全禁口 |
食物
名稱 |
網路上列為禁忌之理由
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相信
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孕期都沒有吃
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薏仁
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薏仁內含薏仁油容易造成胎兒畸形 不利於胚胎的穩固和生長 |
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相信
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喝喜酒的時候有不小心喝到一口湯
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人蔘
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聽說是常識 |
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相信
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孕期都沒有吃
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黑糖
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容易造成子宮收縮 |
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相信
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不知道懷孕時
有吃了一次 |
麻油
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容易造成子宮收縮 |
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相信
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孕期都沒有喝
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咖啡
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含有咖啡因 會有礙鐵質的吸收 |
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相信
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孕期都沒有喝
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茶
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含有咖啡因 會有礙鐵質的吸收 |
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相信
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不會抽煙喝酒
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菸酒
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常識 |
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相信
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孕期都沒有吃
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藥品
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常識 |
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相信
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孕期都沒有吃
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不知名
的中藥 |
因為不知道成分 所以還是避免 |
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相信
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孕期都沒有吃
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紅花
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紅花吃了會導致流產 |
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相信
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孕期都沒有吃
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西班牙
海鮮飯 |
裡頭有番紅花 |
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不清楚
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孕期都沒有吃
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蘆薈
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據英國"每日電訊報"報導，一項研究指出，蘆薈汁內的蘆薈素(Aloin) 會導致孕婦流產及腸胃不適 |
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不清楚
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孕期都沒有吃
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白果
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胎兒畸形 |
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不清楚
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孕期都沒有吃
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紅麴
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孕婦宜少食，恐有落胎之作用 紅麴是古代的「打胎劑」 |
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半信半疑
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過年時有吃
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花生
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過敏體質，不要吃容易造成過敏的東西 易使寶寶成為過敏兒 |
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半信半疑
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照吃
但是盡量不吃太多 |
有殼的
海鮮 |
過敏體質，不要吃容易造成過敏的東西 易使寶寶成為過敏兒 |
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半信半疑
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照吃
但是盡量不吃太多 |
任何肝臟
類食品 |
甚至包括魚肝油 都含有豐富的維他命A 而孕婦服用過多維他命A可能增加新生兒唇顎裂 先天性心臟病 以及中樞神經系統異常等的發生機率....每日建議攝取量約4000單位 |
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半信半疑
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孕期好像沒有吃
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木瓜
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木瓜中含有女性荷爾蒙 容易干擾孕婦體內的荷爾蒙變化 |
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不清楚
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孕期都沒有吃
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青木瓜
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不但對胎兒的穩定度有害 還有可能導致流產 |
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不清楚
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孕期好像沒有吃
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杏仁
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性滑，有滑胎作用，不利孕婦，而且杏仁含氫氰酸，孕婦亦不宜進食 |
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不清楚
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孕期好像沒有吃
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桂圓
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屬甘溫大熱之物，孕婦食後易生內熱，動血動胎引起流產 |
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相信
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有喝了幾次
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汽水
可樂 |
汽水含磷酸鹽，會與體內鐵質產生化學反應，大量飲用會降低血液中的含鐵量；此外，汽水中的碳酸不但會影響孕婦自身對鈣質和鐵質的吸收，還會造成胎兒缺鈣、缺鐵 |
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不清楚
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孕期都沒有吃
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山楂
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吃山楂過多會引起子宮收縮，嚴重時會導致流產 不利於胚胎的穩固和生長 |
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不清楚
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孕期都沒有吃
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黑木耳
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有活血、化瘀的作用，孕婦也應禁食，當然微量服用，一般體質尚能接受 不利於胚胎的穩固和生長 |
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半信半疑
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照吃
但是盡量不吃太多 |
寒涼的
水果 |
避免瓜類冰品影響體內運作 西瓜 楊桃 香蕉 奇異果 香瓜 柿子 柚子 李子 枇杷 梨子 草莓 萄葡柚 桑椹 蕃茄 火龍果 各種瓜類 |
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相信
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有吃了幾次
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冰品
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冰如果吃得太多，可能會使子宮產生收縮 |
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相信
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不知道懷孕時
有吃了一次 |
薑母鴨
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鴨比較毒 薑母鴨裡有的有加麻油和酒精 也不適合 |
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相信
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孕期都沒有吃
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麻油雞
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應該是有麻油吧 |
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半信半疑
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照吃
但是盡量不吃太多 |
有毛的
水果 |
應該跟寒涼的水果原因一樣吧 奇異果 草莓 枇杷 桃子 |
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半信半疑
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目前還沒有吃過
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芒果
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過敏源 |
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半信半疑
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照吃
但是盡量不吃太多 |
鳳梨
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過敏源 |
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半信半疑
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照吃
但是盡量不吃太多 |
柑橘類
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過敏源 |
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相信
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孕期都沒有吃
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生食
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生魚片 生蠔.. |
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相信
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不知道懷孕時 有吃了薑母鴨
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鴉肉
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較毒 |
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半信半疑
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照吃
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筍類
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較毒 |
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半信半疑
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照吃
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紅豆
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不要過量 |
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