為了讓懷孕中的彭小若獲得充分的營養
也讓肚子裡的綿綿可以快快長大
所以這一回BEN大廚特別燉煮了"鮮蔬燉牛肉湯"
希望可以讓彭小若及綿綿都得到充分的滿足
"鮮蔬燉牛肉湯"所需的材料有
蕃茄 2-3顆
白菜 一顆
馬鈴薯 一大個 或兩小個
紅蘿蔔 一條
洋蔥 一顆
牛毽肉
其實這道湯品
所以
BEN大廚指示
另外 將洋蔥切絲(這是因為彭小若不喜歡大塊洋蔥的口感 )
白菜哩 切段
牛毽肉則是窇成片狀
隨後就可以將所有的材料一起下鍋燉煮嚕
所有的材料都已經燉煮入味
牛肉也燉得軟嫩後
"鮮蔬燉牛肉湯"就大功告成啦
希望喝了這道湯品
"BEN大廚時間"今天就介紹到這兒
謝謝您的觀賞 謝謝
也讓肚子裡的綿綿可以快快長大
所以這一回BEN大廚特別燉煮了"鮮蔬燉牛肉湯"
希望可以讓彭小若及綿綿都得到充分的滿足
"鮮蔬燉牛肉湯"所需的材料有
蕃茄 2-3顆
白菜 一顆
馬鈴薯 一大個 或兩小個
紅蘿蔔 一條
洋蔥 一顆
牛毽肉
其實這道湯品
| 主要就是要吃到牛肉的鮮嫩 以及各種蔬果的鮮甜 |
BEN大廚指示
| 只要將蕃茄 馬鈴薯 紅蘿蔔 豪邁地切成大塊(因為燉久了才不會溶化不見) |
白菜哩 切段
牛毽肉則是窇成片狀
隨後就可以將所有的材料一起下鍋燉煮嚕
| 大約過了60分鐘 從廚房已經飄來陣陣的香味哩 |
所有的材料都已經燉煮入味
牛肉也燉得軟嫩後
"鮮蔬燉牛肉湯"就大功告成啦
希望喝了這道湯品
| 綿綿可以多多吸收裡面的營養 快快長大 跟上進度 |
"BEN大廚時間"今天就介紹到這兒
謝謝您的觀賞 謝謝
文章標籤
全站熱搜
玩玩玩 (14)
哇... 小綿綿真幸福
還沒出生就可以吃到這麼有營養又幸福的湯湯
哇,ben好閒慧喔 :p
不會廚藝比小若好吧
哇!小若好幸福唷~~
還有Ben能夠煮愛心湯呢~~^^
希望小綿綿快點長大唷~~
by Irene
滿滿的蔬菜牛肉美味~ 小綿綿真是太有口福了~
很簡單的一道菜
應該連我這個廚藝不佳的人也可以試試吧^^
我最近也常煮蕃茄牛肉湯，不過可能買的牛肉不對，都煮不爛耶，而且
很澀。牛腱會不會很難煮軟呢？
多種蔬菜營養滿分,
相信綿綿有收到也會做到爸媽的期望,
多吸收快趕上進度~
to 霈中
希望小綿綿可以知道爸爸媽媽的用心啦^^
to 容容子
嘿嘿
這個時候就一定要說ben的手藝比較好
以後所有的家事就要交給比較利害的人喔^^y
to Irene
希望綿綿可以如同你說的
快快跟上進度啦^^
to 詹姆士
呵呵 只是簡單的湯啦
但是希望綿綿可以吸收新鮮蔬菜 牛肉的營養^^
to mina媽咪
我們介紹的菜色都是很簡單的啦
難的我們也不會^^||
to tiffany
牛腱肉挺容易軟的哩
像我們這樣敖煮個一個小時
就已經挺軟嫩的哩^^
to ting
希望可以承蒙你的金口
綿綿一口氣趕上進度嚕^o^